jak sie uczy

[...] praktycznie testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamowicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. Sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. Podawanie węglowodanów. Ustal dzienne spożycie węglowodanów w ilości 4,5g na każdy [...]

[...] "wydziwianie" bo boczny naramienny wlacza sie porzadnie gdzies tak od polowy ruchu (chyba ze skret zachodzi na tyle szybko by przypominac neutral, poza tym uczy jak uderzac "hakiem" jesli dazy do podchwytu. Pronacja od podchwytu w gore-"wyciskanie Arnolda"- natomiast jest SWIETNA na przednie barki). Zmieniony [...]

Już nie zakładaj, że dzieci są takie delikatne, jak byłeś mały nie robiłeś takiuch rzeczy?? Całe dzieciństwo bawiłeś się w piaskownicy lalkami i samochodami??? Ja z kolegami waliłem w worek dla zabawy i co />?? niech się chłopak uczy, niechciałem żeby brał się za siłownie odrazu. A zresztą jak masz iść spać to prosze bardzo, ja cie nie prosiłem [...]

Hehe spoko ja sie krzywo nie patrze na nikogo, cieszy mnie odmienne zdanie na dany temat, bo dzieki dyskusji mozna znalesc nowe rozwiazania, zobaczyc swoje bledy a jak wiadomo Wygrana nie uczy niczego a przegrana tydsiaca rzeczy ^_^ innymi slowy nic nie ma do osoby ktora mowi ze cos zle radze/ ze co pisze bo to mnie sklania do zastanowienia sie [...]

[...] przygotowuje się pod okiem Buddy'ego McGirta - jednego z najlepszych trenerów bokserskich. - Trenuję z Buddym rotacje w ringu, ćwiczę też z tarczą. Powiedział mi, że jak będę tak ciężko pracował jak do tej pory, to będę Polish Killer - Polskim Kilerem w ringu. Być może to dobry pseudonim bokserski - zastanawia się Cendrowski. - Mariusz [...]

wiesz to jest tak jak ktos jest samoukiem i wiesz sie czlowiek z gazet uczy hehe & no i z 2 latka temu sie nie znal i wiesz robilem spuchlo bolalo no to mowie cos kurde chyba nie tak i nie robilem tego hehe :)

[...] superfistertechniką będzie wystarczającym impulsem do wzrostu mięśnia? Nie mówię teraz o redukcji, mówię o budowaniu mięcha Ja się polubiłam z żelastwem na brzuchu po tym, jak zauważyłam, że tylko po ćwiczeniach z obciążeniem czuje cokolwiek w mięśniach następnego dnia. Palenie w trakcie ćwiczenia nie jest dla mnie żadną wskazówką, niestety. [...]

hmm ... wydaje mi sie ze dobrze napinam bica ale czlowiek sie uczy cale zycie Kurde wrzucil bym zdjecie klaty ale mam takie z przed 2 miechow wiec nie ma co jak bede mial nowe do zapodam ... pozdrawiam

[...] skok wzwyż, skok o tyczce, trójskok oraz skok w dal. Zadaniem techniki skoku w dal jest umiejętność wykorzystania cech motorycznych w celu przemieszczenia ciała na jak największą odległość. Planując roczny plan treningowy należy pamiętać, że jest on częścią perspektywicznego planu szkolenia. Młodzież, która systematycznie trenowała w [...]

[...] ruch w ringu na pamięć. - Co myślisz o wojnie Adamka z Donem Kingiem? - Zabrnął w ślepy zaułek. Ma mistrzowski pas, a nie walczy. Jeśli trenuje, to nawet nie wie, pod jakiego przeciwnika. Co innego ze mną. Dwa tygodnie temu w Australii pokonałem Jose Alberto Clavero. Wypróbowałem nowe serie uderzeń, poprawiłem swoją technikę. - 19 lipca [...]

[...] Sam mam Prawo Jazdy, i czasem gdzieś śmigam samochodem. Nie mam problemu, aby zaczekać na dogodny moment na wyprzedzanie, itp, itd. Dlaczego Wy macie? Po prostu dobrze wiem, jak to jest jeździć rowerem(a jeżdżę do szkoły cały rok) - i będąc "za kółkiem" nie robię afery tylko dlatego, że rowerzysta jest na drodze/na ulicy. Troszkę [...]

wiesz jak nie masz narządów to nie załamuj się...kulturystyka uczy cierpliwosci więc może i narządy kiedyś się znajdą sorki nie mogłem się powstrzymać a tak na serio to poczytaj trochę... Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-07-06 17:40:24

Jesli chodzi o *****a, to coz-jedyna rzecz w jaka on wierzy to pieniadze.Sadze, iz jako osoba majaca jakies tam (mniejsze niz wieksze) pojecie o SW wie, ze to co pokazuje i uczy to chlam, ale nie przeszkadza mu to robic na tym kase.Coz, wszedzie znajda sie ludzie, ktorzy nabiora sie na najwiekszy nawet bezsens.Jakis czas temu szukalem oslawionej [...]

[...] Pisałem ten makrocykl całe poprzednie wakacje, więc wszystko jest dopięte na ostatni guzik, od rodzaju treningu, poprzez dobór ćwiczen, na sprawach czysto kosmetycznych jak zmienność ćwiczeń rozciągających kończąc. Wszystko starałem sie przemyśleć. Trening ten pisalem dla siebie, nie wiedząc ze okaze sie taki dobry. Aktualnie kozysta z niego [...]

[...] zasad na ulicy boks to amerykańskie show dla milionerów i starszych panów I nie jestem dresem, nie zaczepiam ludzi. dzieki temu czuje sie bezpiecznie na ulicy Kto wie jak się zgłosić do Pride. Trenuję KRAV MAGĘ od ponad dwuch lat i czuję że pokonałbym wszystkich bez większych problemów. buhehe Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu [...]

[...] nie wiem czy znalazłoby się na świecie 5 stójkowiczów klasy Crocopa. A przypomnę, że w K-1 on już nie walczy i jego umiejętności stójkowe nie są już na tak wysokim poziomie jak były jeszcze 3 - 4 lata temu Nie wiem o co wam chodzi z tym wirtuozem - rzeieślnikiem??? Dla mnie rzemieślnikiem jest Barnett, Alex E, Fujita. Wirtuozami są: Crocop, [...]

Drogi Boofi! Użyłam takiego porównania, bo mi się skojarzyło, że nie zawsze wszystko dobrze jest pozostawiać naturze - po tym jak napisałeś żeby lepiej zostawiać ;) A operacja to taki przykład - bardziej ludzki niż dotyczący myszy, ale myślę, że można się domyślić o co mi chodzi. A chodzi o to, że czasami lepiej jest naturze pomagać. Czasami nawet [...]

dobra ludziska uczy sie ktos na tej uczelni w temacie? bo mam zamiar tam sie wybrac ( jesli matura zdana bedzie ) jesli juz zdecyduje sie na stosunki miedzynarodowe lub politologie jaki tam poziom itd jak ktos jest niech rozjasni

[...] gdy powiem-trenuj do oporu. Stłuczesz się raz, drugi, dziesiąty czy setny-aż w końcu Cię oświeci. Ja miałem straszne opory przed wysokimi, "lotnymi" padami-ale po jakimś czasie doszedłem do tego, że im bardziej się boisz i spinasz-tym mocniej przywalisz w matę. Żeby potrenować upadanie przyda Ci się kawałek maty i (najlepiej) 2 kumpli [...]

Marian jako, ze przytoczyles ta dyskusje jako dowod na obrazanie Royce'a to wroce do tematu i Ci odpowiem :P Bo chyba w duzej czesci do mnie to bylo. Wiec po pierwsze, nie wiem czy Silvie akurat o takie obrazanie chodzilo i ty pewnie tez wiedziec tego nie mozesz poza wlasna interpretacja. A co do portretow psychologicznych na podstawie wypowiedzi, [...]